Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 154,70g.
Ontbijt: Bonne Mangosose, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Oliivit, Kirsikkatomaatit, Findus Wok Vihannekset , Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Oliiviöljy, Paistettu Peruna. Diner: Oliiviöljy, Oliivit, Kirsikkatomaatit, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Findus Wok Vihannekset , Atria Broilerin Fileesuikale, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Snacks/Andere: Valio Luomu Marjaisa Smoothie, Rainbow Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Riisikakku. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinorsu's Gewicht Geschiedenis
|