|
...спрашивают про вчерашний праздничный салат!:) Докладываю!:) - рис черный Неро! Самый полезный рис! В нем: _16 г белка ( в белом3 г) _Mg, фосфор, медь, Zn, Mn, витамин РР, чего нет в обычном рисе (есть Мg) - кукуруза -крабпалочки - маринОгурцы - майонез
|
1757 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 83,22g | Kolhy: 173,64g.
Ontbijt: Schwartau Соус Десертный Малиновый, Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из риса с овощами с майонезом. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана , Морковь, Томатный Сок. Diner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Lowenbrau Пиво Светлое, Вафли, Салат из риса с овощами с майонезом. meer...
|
|
 Reacties
09 mrt 21 door lid: Анчоус12
|
09 mrt 21 door lid: Irba9
|
Ань, тоже думала. судя по всему такая цветопередача. ну или фильтр
09 mrt 21 door lid: Жирделит
|
из всё круп 16 г.белка, только в киноа.
09 mrt 21 door lid: ocheret76
|
Alejandro AlDeMaro спасибо за наводку - а я было привык употреблять рис Агро-Альянс бурый Slim&Fit (7,5 г белка)
09 mrt 21 door lid: baursak3k
|
Пищевая ценность на 100 г
% от РСПКалорийность260 ккал16.94%Белки6.5 г7.07%Жиры2.5 г3.73%Углеводы52 г37.14%Пищевые волокна0 г0%Вода0 г0%
09 mrt 21 door lid: ocheret76
|
https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/244071.php
09 mrt 21 door lid: ocheret76
|
Спасибо,рис ценится за наличие цинка,ну и ещё там много микроэлементов,при этом оболочка-это клетчатка)))
10 mrt 21 door lid: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Gewicht Geschiedenis
|