Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 57,48g | Kolhy: 206,96g.
Ontbijt: Aveia, Espinafre, Iswari Sementes de Cânhamo, Morangos, Acelga. Lunch: Tomates, Queijo Feta, Abacate, Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Feijão Preto. Diner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Andere: Café Expresso, Maçã. meer...
|
|
420 kcal
|
Activiteit:
caminhada noite - 33 minuten, caminhada - 49 minuten, Apple Health - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|