|
Iseng check stock kulkas ternyata jadinya enak banget! 😭 Rasanya masih mau nambah tapi males bikin ulang. 😅 Besok ulang bikin lagi ah. 😍
|
1205 kcal
|
Vet: 64,95g | Eiwit: 53,40g | Kolhy: 102,54g.
Ontbijt: Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Selada, Kepala Djenggot Teh Hijau. Diner: Bawang Putih Bubuk, Lada Pisang, Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Selada, Tempe, ABC Saus Tiram, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih. Snacks/Andere: Prochiz Keju Slice, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Hatari Peanut Biscuit, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Chloe Summer dayb1 - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
|
 Reacties
09 mrt 21 door lid: miabyyy
|
09 mrt 21 door lid: durotulbaniyah
|
09 mrt 21 door lid: netadestiana
|
09 mrt 21 door lid: iiiiixxaaaaa
|
09 mrt 21 door lid: Shannonmarella
|
bagi resep buat nya dunk...
09 mrt 21 door lid: ria anggelita
|
09 mrt 21 door lid: FEFEFEH
|
09 mrt 21 door lid: meurah_
|
itu udh ad resepnya di pict. nya
09 mrt 21 door lid: ghalin.una
|
09 mrt 21 door lid: Sintiyaaar
|
09 mrt 21 door lid: liluasy
|
09 mrt 21 door lid: angelagilsya
|
Hi.. untuk berat bahan bisa cek difoto ya, atau bisa juga ngikutin stock yang kalian punya gak harus sama. Yang penting kecap asinnya jangan kebanyakan takut asin. Aku pakai kecap bango light. Aku lupa input jeruk sambal, gak pakai juga gpp.
Cara bikin :
Tusuk-tusuk daging ayam pakai garpu, bebas ayam bagian apa sesuaikan kebutuhan/stock. Tempe potong dadu. Sisihkan.
Cincang bawang putih masukan ke mangkok + kecap asin + kecap manis + saos tiram + lada + bawang putih bubuk (optional/bisa diskip karena dah ada bawang cincang) + perasan jeruk sambal.
Masukan daging ayam ke campuran diatas, aduk sampai rata, diamkan 10 menit diwadah tertutup.
Cuci bersih selada, potong-potong, beri mayonaise atasnya.
Panggang ayam diatas teflon anti lengket sampai mateng, kemudian taruh diatas potongan selada yang.
09 mrt 21 door lid: @dietdefkal
|
09 mrt 21 door lid: aurora.8
|
|
|
10 mrt 21 door lid: 2021sehatideal
|
15 mrt 21 door lid: delusinasi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@dietdefkal's Gewicht Geschiedenis
|