|
Dag 1 en gelijk al iets aan moeten passen omdat ik mn boodschapjes niet helemaal op orde had... :-) Maar lekker gegeten: stampot van bloemkool met bleekselderij en spekjes en feta. Aan die kleine(re) hoeveelheden wen ik vast nog wel :-(
|
1122 kcal
|
Vet: 79,87g | Eiwit: 71,73g | Kolhy: 20,30g.
Ontbijt: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. Lunch: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Diner: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Andere: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. meer...
|
|
 Reacties
Kleinere hoeveelheden? Ik heb deze er nog nooit in zien staan, of ben ik nou gek?!
09 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Los van het feit dat ik best geloof dat jij een beetje gek bent...🤭 Dag 1: stamppot andijvie met spekjes en kaas. Ik had geen andijvie, dus die heb ik vervangen door bleekselderij. En mijn kaas-keuze is op feta gevallen 🤷🏻♀️ (dus eigenlijk alleen de andijvie vervangen door bleekselderij)
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
(kleinere hoeveelheden omdat dit dus 250 gr groente was, ik ben het dubbele gewend 😜)
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Oh zo, stamppot andijvie heb ik wel gehad inderdaad.
De rest van de dag ok goed doorgekomen?
En ja, ik ben wel behoorlijk gek😜
09 mrt 21 door lid: keto_danny
|
Welja joh, helemaal prima. Ik zit er al weer helemaal in. Heb het natuurlijk al een eeuwigheid gedaan ook, dus zo weer in het ritme 🧚 (ik vind het alleen leuk om er nog even therapeutisch over te mopperen en mokken 😁)
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ziet er evengoed lekker uit hoor. Kan zelf niet wennen aan de smaak van (veel) bleekselderij, maar ik hoop dat het jou iig gesmaakt heeft.
Hoe lang wil je keto doen? Paar maanden ofzo?
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Ha Wobbeltje, ik hou gelukkig echt van bleekselderij! Ik lust het rauw met een dipje, gekookt, gebakken...😋 Ik wil het iig 2 maanden doen, maar ik zie wel... Ik leg mezelf niets op, dus ben ik het na een maand zat dan is dat zo, maar voel ik me er weer helemaal goed bij doe ik het misschien wel weer jaaaaaren 🤷🏻♀️
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Ben benieuwd! Ik ga je in de gaten houden 😉
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Vind ik een goed idee, doe ik omgekeerd ook tenslotte 😜
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Alsof ik je voor vandaag nog niet in de gaten hield, hihi. Maar ben blij dat je mij ook in de gaten houdt. Moet toch iemand zijn die controleert of ik wel aan de groententax kom 🤗
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
En of het je lukt je cravings buiten de deur te houden 🙄🤭
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Precies... Maar ondanks alles heb ik me mooi aan m'n kcal gehouden en zijn zelfs m'n macro's niet eens heel beroerd. Toch nog een beetje trots.
Net een dagmenu voor morgen gemaakt. Maar weer courgette uit de oven met een kaasschnitzel en volkoren penne. Lekker makkelijk, ff niet teveel moeten. Morgen nog wat witte kaas ofzo halen en dan donderdag een salade daarmee denk ik. Hoofd moet eerst rustiger worden, dan weer normaal koken.
Jij weer een beetje bijgekomen van alles?
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Mwahhhh, dat "bijkomen van alles" duurt bij mij altijd wel meerdere dagen, maar ik sla me er doorheen 😉
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Snap ik... Zo werkt het bij mij ook. Daarom vraag ik ook of je weer een "beetje" bent bijgekomen. Lekker veel me-time zorgt over het algemeen wel voor het beste herstel dus ik hoop dat het je gegund is komende dagen
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
Jup... met ons allebei!
Ik ga douchen en bedje opzoeken. Soms is 40uur per week werken best veel 🙄
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
Truste beeb, ik ga d'r ook in 🧚
09 mrt 21 door lid: Elfje69
|
09 mrt 21 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|