Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 75,32g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 161,57g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 Mg, Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Каша пшеничная. Lunch: Свеклы, Холодец, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Перловка Отварная. Diner: Сливочное Масло, Сельдерей, Лук, Салат из капусты белокачанной, Минтай. Snacks/Andere: 5 Морей Салат из Морской Капусты, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Молочка:Йогурт термостатный, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Манго. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|