09.03 - 49
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 148,15g.
Ontbijt: Замороженная Вишня, Хлеб Бородинский, Сало, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шефмаркет Курица Грудка, Киндер Пингви. Diner: Курица Вареная, Морковь, Кабачок. Snacks/Andere: Киндер Пингви, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Ряба Майонез Провансаль, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Volkovamaria21's Gewicht Geschiedenis
|