Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 101,32g | Kolhy: 191,52g.
Ontbijt: Toasted Bread, Orange Juice (Unsweetened, Canned), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Tomato, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas). Diner: Publix Skirt Steak, Meijer French Style Green Beans, Tomatoes, Broccoli, Lettuce. Snacks/Andere: Keebler Export Sodas Crackers, Coffee. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|