Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 178,54g | Kolhy: 335,10g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Aardbeien, Appel/pruim yoghurt muffin (12 stuks), Campina Echte Slagroom, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Koopmans Bananenbrood, AH Pittige Kip-Kerrie Salade, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: Croma Bakboter, Boiled Egg, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, AH Champignons, Onions, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Lidl Varkenshaas. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|