Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3249 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 307,33g | Kolhy: 377,84g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Aldi A Schinkenbraten, Neosupps A Flavor Bomb (Dark Chocolate), Banane, A Joghurt 0,1%, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Dinkeltoast, Aldi Sauerkraut, Heinz Curry Ketchup. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|