11 mrt 21 door lid: 尼歐NEO
|
11 mrt 21 door lid: 尼歐NEO
|
早上刷完牙,舌尖頂上顎,眼睛往下看,然後站直抬頭10秒。晚上別熬夜,臉就不會凹陷,盡量別側睡,常做頸椎方面的伸展動作。滑手機或書寫時別過度低頭,上網找適合自己的臉操,輪廓好看了就沒病態相貌了。蘋果肌守不住的😅越老會越少
|
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
最近也忙..就按原本的蛋白質量在吃..一早忙到晚..也是廠商跟朋友在說怕生病了...整個人氣場變了..人沒微笑看起來又更兇....減個脂負面評價好多...暈😷
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
😆😆😆那種話耳邊風就好,不然後果會很嚴重,我媽前些日子也這樣,被說怎麼瘦這麼多,是不是生病了,回來一直唸,然後又過幾天,有人說她變瘦變年輕了,整個人立馬就好起來了。😅
|
11 mrt 21 door lid: Kycilia
|
|
11 mrt 21 door lid: chenxxxcccc
|
11 mrt 21 door lid: Joyce hui jiang
|
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
兄弟👊..我是先瘦身體。最近瘦到臉太多..才發覺..哈哈
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
Joyce :謝謝建議。我參考參考。目前每天碳水總涉入 平均25%
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
小茶。希望可以喔! 變年輕。哈哈...像我這種沒顏值的..又加上工作職務原因..還是需要乾乾淨淨..精神精神的樣子..不然客人或工廠..都會覺得自己都照顧不好自己 還怎麼處理事業...謝謝你啦!
11 mrt 21 door lid: karl-wu
|
12 mrt 21 door lid: Kycilia
|
12 mrt 21 door lid: karl-wu
|