Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 132,85g | Kolhy: 93,20g.
Ontbijt: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский. Lunch: Гречка Вареная, Рыба с Овощами. Diner: Смешанные Орехи. Snacks/Andere: Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleksandra20021987's Gewicht Geschiedenis
|