Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 135,64g | Kolhy: 166,07g.
Lunch: Italianinho Geleia de Mocotó, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada, Quero Seleta de Legumes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Feijão de Corda. Diner: Mousse de Maracujá, Ovo Frito, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|