Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 96,64g | Kolhy: 188,85g.
Ontbijt: Indonesian Luffa Gourd, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Indonesian Tempeh Orek, Chicken Breast, Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih. Lunch: Chicken Breast, Orange, Nasi Putih. Diner: Indonesian Tempeh Orek, Country Choice Guava Juice. Snacks/Andere: Indonesian Nagasari Cake. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heny_cute_gityu's Gewicht Geschiedenis
|