Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 42,07g.
Ontbijt: Mamão. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Snacks/Andere: Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Goiaba Vermelha. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeria Sueli's Gewicht Geschiedenis
|