Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 162,76g.
Ontbijt: Daun Bawang, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Roma Sari Gandum, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti Goreng, Cahkwe, Fullo Fullo Vanila, Tango Waffle Cranchox. meer...
|
|
1441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 5 uren, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|