Jochen_66's Logboek, 13 mrt 21

Feiere heute meinen Geburtstag und da gibt es keine Limits. Hab nach köstlichem Frühstück mit Schinken, Lachs und feinen Käseköstlichkeiten gerade 5 exzellente flaumige noch leicht warme Krapfen gegessen.
Vielleicht ist ja was dran dass der Körper nicht alles verwertet, wenn es ihm zu viel wird. 😜🤪😜🤪

Bekijk Dieet Kalender, 13 maart 2021:
4644 kcal Vet: 205,53g | Eiwit: 173,71g | Kolhy: 552,63g.   Ontbijt: Lihn Hagebutten Mus, Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Lunch: Birnen, Faschingskrapfen, Alpro Mandel Original . Diner: Reishunger Basmati Reis, Butter, Halbes Hähnchen. Snacks/Andere: Banane, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Milka Noisette, Nöm Fasten Joghurt Vanille, Schoko Rahm Kuchen ohne Zucker, Wenschitz Pure National Fortunato No.4 68%, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Haribo Fruitilicious, Kiwi, Orangen, Schärdinger Formil 0,5% Fett. meer...
2600 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Genieß es! Und alles erdenklich Liebe zu Deinem Geburtstag! 🎂🍻☺️ 
13 mrt 21 door lid: karin_kala
Happy birthday Lass es dir gut gehen 🎁🎉🎂💐😁🤣🍻🍻🍻 
13 mrt 21 door lid: Sonne44 1980
Alles Gute!! 
13 mrt 21 door lid: Elena_321
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und das wichtigste gesund bleiben!  
13 mrt 21 door lid: Gink72
Vielen Dank für die netten Glückwünsche. Ja, heute lass ich mir‘s in jeder Hinsicht gut gehen und da gehört gutes Essen natürlich dazu. Euch auch ein schönes Wochenende noch! 
13 mrt 21 door lid: Jochen_66
Alles Gute! Groissböck-Krapfen? Ich war jetzt auch wieder mal in Wien, in Meidling... 
13 mrt 21 door lid: al.ith
Alles Gute zum Geburtstag 🎂! 
13 mrt 21 door lid: mihyang.mo
Leider keine Groissböck Krapfen, aber waren auch ganz gut - Urbann Wels. 
13 mrt 21 door lid: Jochen_66
Alles Gute zum Geburtstag! :) 
13 mrt 21 door lid: Muff.Muff
Alles Gute zum Geburtstag! 🎂  
14 mrt 21 door lid: cris1sch
Nachträglich alles Gute zum Geburtstag  
15 mrt 21 door lid: Marion111211
Ja solche Ausnahmen sind nicht schlecht nur sollten es Ausnahmen bleiben sonst war alles umsonst ^^ 
21 mrt 21 door lid: thomas 1806
Und auch ich wünsche dir Gesundheit und Zufriedenheit für die nächsten Jahre  
21 mrt 21 door lid: thomas 1806

     
 

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