shatolien's Logboek, 13 mrt 21

shatolien's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021

78 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 13 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 maart 2021:

1097 kcal

Vet: 63,41g | Eiwit: 45,93g | Kolhy: 89,08g. Ontbijt: Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt, Woolworths 100% Ruby Grapefruit Juice. Lunch: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). Diner: Chicken pie. meer...

2359 kcal

Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Wish I had a cycle buddy. I love cycling but too scared to go alone☹️ weightloss would go so much faster.......

13 mrt 21 door lid: shatolien


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

shatolien's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

shatolien's Logboek, 13 mrt 21

Opmerking Toevoegen

shatolien's Gewicht Geschiedenis