Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 37,23g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 101,92g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Пирог с Капустой, Жареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Diner: Шармэль Зефир Яблочный, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|