Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: Croissant. Lunch: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Cabra, Pão Branco, Super Bock Mini, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Milsani Skyr Natural, Amendoins. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|