Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 102,73g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Sahanda Yumurta. Diner: Mercimekli Bulgur Pilavı, Salatalık, Domatesler, Kısır. Snacks/Andere: Galete, Yeşil Çay. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Yağ yakma hareketleri - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zmrttzcn9's Gewicht Geschiedenis
|