novanca's Logboek, 14 mrt 21

masak yg simple dan cepat hehehe,.....

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2021:
1260 kcal Vet: 32,29g | Eiwit: 44,38g | Kolhy: 196,86g.   Ontbijt: Pisang Goreng. Lunch: Kerupuk Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Martabak Manis, Opak, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Cem-Cem Makaroni Balado, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubur Ketan Hitam. meer...
1401 kcal Activiteit: Rusten - 14 uren, Slapen - 10 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
total brp kalori kak dan nasinya brp gram kl blh tau  
14 mrt 21 door lid: Nabila.nofia
@nabila.nofia kurang lebih 350kal kak,😊 
14 mrt 21 door lid: novanca

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


novanca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.