Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 132,98g.
Ontbijt: Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mujigae Kimchi, Lettuce, SuperIndo Nasi Merah, Ground Beef. Diner: SuperIndo Nasi Merah, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fruit, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellen Yumi's Gewicht Geschiedenis
|