Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 87,52g | Eiwit: 202,28g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Growth Supplements Creme de Avelã, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Swift Acém. Lunch: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Diner: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Oggi Picolé Açaí , Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Semana Light Macarrão a Bolonhesa, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa, Semana Light Macarrão Ao Molho de Carne com Vegetais , Friboi Acem, Yoki Amendoim. Snacks/Andere: Yoki Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|