Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1326 kcal
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Vet: 29,06g | Eiwit: 124,63g | Kolhy: 141,08g.
Ontbijt: リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ヤオコー 三杯酢もずく, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, キューピー シーザードレッシング, プチトマト, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Diner: 鴨南蛮そば, 鶏胸肉(皮なし). meer...
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gewichtsbehoud
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ikuchan1131's Gewicht Geschiedenis
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