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Buenos días! Tortitas keto deliciosas
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1565 kcal
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Vet: 114,76g | Eiwit: 76,03g | Kolhy: 55,76g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada, Bonarea Almendra Molida, Clara de Huevo, Antiu Xixona Chocolate con Leche 0%. Lunch: Aceite de Oliva, My Best Veggie Escalope Vegetal, Espinacas, Hacendado Aguacate, Lechuga, Queso Manchego. Diner: Milbona Yogur Griego Natural, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Atkins Tortilla Wraps, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Nueces Natural. Snacks/Andere: Queso Manchego. meer...
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 Reacties
15 mrt 21 door lid: tiersaherriot
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Si, también reclamo la receta! Todo lo de Keto quiero aprender!
15 mrt 21 door lid: Donatella777
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2 claras medio batidas
1 cucharadita de queso untar
1/4 cucharadita pólvo hornear ( levadura tipo royal)
Un chorrito de edulcorante
Canela al gusto
1 cucharada de almendra molida
3/4 cucharada harina de coco.
1/4 cucharadita pysillium ( opcional)
Mezcla todo y espera unos minutos porque absorbe mucho l líquido, tendrás que añadir un chorrito de leche ( yo uso bebida de soja sin azúcar)
Pon en la sartén aceite de coco para q no se peguen. Pon una buena cucharada de masa y espera unos minutos ...con muchiiiiisimo cuidado gira la tortita ( al principio era un desastre) ahora ya soy experta 😆
Pone encima los toppings que quieras ...o nada
15 mrt 21 door lid: rbkbruja
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15 mrt 21 door lid: lenaketoafull
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15 mrt 21 door lid: Donatella777
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