|
Makan sore:) Segini banyaknya cuma 420kal yang penting happy guys;)
|
1280 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 150,22g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Susu Murni, Teh Manis. Lunch: So Nice Sosis Sapi, Wajik. Diner: Gudeg, Cabai Merah atau Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Isi, Rolade, Bakwan, Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Harken - 15 minuten, Afwassen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|