Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 79,72g | Eiwit: 127,50g | Kolhy: 143,93g.
Ontbijt: Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, REWE Putenbrustfilet, Kirschtomaten, Gelbe Paprika. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gut & Günstig Tilsiter, Getoastetes Vollkornbrot, Hähnchenkeule Fleisch, Nudeln (Gekocht), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Grobe Hühner-Nudelsuppe. Diner: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Frikadelle, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Olivenöl, Rucola , Edeka Avocado Hass, Kirschtomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|