Saraiyu's Logboek, 15 mrt 21

Heutiger Snack: Franzbrötchen und ein Cappuccino von einem der zahlreichen Stadtteil Cafes. :)
Habe erst um 12 gegessen, also wartet das Brötchen noch etwas auf mich. Denke mal so in einer Stunde. :)

Übe mich momentan etwas in Selbstkontrolle und versuche nicht nach "lust und laune" (aka Langeweile) zu essen, sondern wenn ich zumindest etwas hungrig bin :)

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1818 kcal

Vet: 74,54g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 204,80g.   Ontbijt: Blaubeeren, Got7 Vanille Flavour Sauce, Protein Shake Kakao Zimt, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Zimt, Banane, Eiklar. Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Got7 Barbecue Sauce, Lidl Jasmin Reis Gekocht, REWE Blattspinat, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Cordon Bleu. Na Lunch: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Cappuccino, Frankenstolz Franzbrötchen. Diner: Ener Bio Flohsamenschalen. Snacks/Andere: Starbucks Skinny Latte. meer...

2471 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...