Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 122,90g | Kolhy: 177,07g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Kecap Manis, Herbalife Mixed Fiber, Telur Rebus, Dada Ayam, Sosis Ayam, Kubis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kepiting Panggang, Acar Mentimun Manis, Kentang Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Cilok, Sinti Sambel Pecel, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kubis. Diner: Kecap Manis, Udang Goreng, Hati Ayam, Sayur Bening Bayam, Daun Singkong, Sosis Ayam, Air Kelapa, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andere: Seblak, Gula Merah, Rengginang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lailaokt's Gewicht Geschiedenis
|