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朝食前、便は未で89.2kg。
なぜか火曜日は増量する。
まあ昨日までが異様なペースで落ちていただけにこんなものかと。
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89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1726 kcal
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Vet: 62,32g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 201,56g.
Ontbijt: 伊藤ハム ロースハム 醇, Meiji 十勝まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン, キューピー キューピーハーフ. Lunch: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Diner: 五穀米, 豆腐, 味噌汁, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ロース. Snacks/Andere: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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