Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 95,12g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 151,25g.
Ontbijt: Water. Lunch: Trader Joe's Raw Almonds, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Blueberries , Trader Joe's Icelandic Style Skyr Low-Fat Yogurt Vanilla, Water. Diner: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kroger Beef Shaved Steak, Botan Calrose Rice, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings. Snacks/Andere: Signature Select White Corn Kernals, Triscuit Reduced Fat Crackers. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|