Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 24,55g | Eiwit: 59,04g | Kolhy: 151,79g.
Ontbijt: Gula Pasir, Jambu Biji, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Apel, Buah Naga, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Indomart Kripik Singkong Pedas. meer...
|
|
394 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irmalin_'s Gewicht Geschiedenis
|