|
akhirnya turun juga setelah 6hari stuck, smlm makn telur dadar kecap asin sama nasi dua kali, lalap timun, malamnya makan ayam asam manis pake nasi skitar jam 6 terakhir makan, agak malam jam 12 cemil biskuit roma
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|