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Bom dia , 1/2 abacate amassado com 2cs de leite em po café ** Amo abacate. Saberiam a quantidade ideal para que o consumo permaneça saudável ? Bom dia,fat's
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1112 kcal
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Vet: 50,65g | Eiwit: 39,94g | Kolhy: 128,45g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Abacates. Lunch: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Royal Gelatina Sabor Morango , Ervilhas (Congelado), Ovo Mexido, Aipim Frito. Diner: MID Suco Mid, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Andere: Goma de Tapioca, Hortifruti Mamão Formosa. meer...
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 Reacties
Abacate são muito saudáveis! Porém... dentro do processo de emagrecimento deve ser evitado! Se for comer, no máximo 100g sem adoçar!
16 mrt 21 door lid: sideni neves
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Na Cetogenica podemos comer 1 abacate por dia! Nas outras “dietas” n sei dizer !
16 mrt 21 door lid: samarasato
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Obrigada ,pessoal.
Eu sigo a R.A. então devem ser 100 grms como disse o Sideni .
😅
16 mrt 21 door lid: queilafsp
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normalmente quando como, é meio abacate, o que da 200g (aproximadamente), pode comer, só cuidado pra encaixar nas calorias do dia, porque ele é bem calorico
16 mrt 21 door lid: lariiibm
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queilafsp's Gewicht Geschiedenis
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