Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 155,97g | Kolhy: 131,46g.
Ontbijt: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Diner: Allens Great Northern Beans, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|