Pagejohnson3's Logboek, 16 mrt 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
105,6 kg Tot nu toe verloren: 7,0 kg.    Nog te gaan: 5,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 maart 2021:
1619 kcal Vet: 60,53g | Eiwit: 155,97g | Kolhy: 131,46g.   Ontbijt: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Diner: Allens Great Northern Beans, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kirkland Signature Almonds. meer...
3348 kcal Activiteit: Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,4 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.