Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 22,46g | Eiwit: 33,37g | Kolhy: 114,67g.
Ontbijt: Tuore Appelsiinimehu, Maitokahvi. Lunch: Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Punajuurigratiini, Lohikiusaus. Diner: Juissi Sekamehu, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Risella Puuroriisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tomaattikeitto. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|