Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 128,29g | Kolhy: 91,38g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, SuperIndo Smoked Beef , Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Si Otan's Gewicht Geschiedenis
|