Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 79,27g | Eiwit: 84,41g | Kolhy: 176,22g.
Ontbijt: Iswari Sementes de Cânhamo, Sementes de Linhaça, Espinafre, Aveia, Milbona Leite Amêndoa, Banana, Morangos, Acelga. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Assada, Arroz Basmati (Cozido), Garden Gourmet Almôndegas Vegetarianas, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Azeite Extra-Virgem, Pimentões Vermelhos, Alface, Garden Gourmet Almôndegas Vegetarianas, Arroz Basmati (Cozido), Sementes de Girassol sem Casca, Sopa de Legumes sem Batata. meer...
|
|
585 kcal
|
Activiteit:
caminhada 5.06 - 57 minuten, caminhada 5.09 - 54 minuten, Apple Health - 22 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|