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1371 kcal
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Vet: 56,04g | Eiwit: 33,84g | Kolhy: 194,26g.
Ontbijt: Café Expresso, Continente Mel de Flores. Lunch: Seara Quinoa Real, Brócolos, Cenouras, Continente Mix Lanches Essenciais, Serramel Pólen, Abacate. Diner: Serramel Mel de Rosmaninho. meer...
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 Reacties
17 mrt 21 door lid: danielacaldaas
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Claro que sim!
Aqui fica a receita deste delicioso pequeno-almoço ou sobremesa.
150gr Abacate - esmagado com garfo.
20gr de Pólen - dá um sabor único quando misturado com o abacate.
50gr de frutos secos - semi-triturados na 1.2.3 - avelãs torradas, castanha do Brasil e pistachio sem sal (Lidl)
Apenas isto, simples, rápido de confecionar e delicioso.
Total Calorias: 590cal
17 mrt 21 door lid: soares.silva
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