|
Did well on 1500 cal diet for the first day. Congradulations Rita
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 44,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 79,74g | Kolhy: 180,77g.
Ontbijt: 100 Calorie Hershey Bar, peanut butter, 100 cal bread, banana, half and half, oat bran cereal. Lunch: half and half, sour dough bread, american cheese, cream of tomato soup. Diner: salad, mushroom, chicken breast, noodles. Snacks/Andere: cheese, cracker, mixed fruit. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritabill's Gewicht Geschiedenis
|