Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 51,69g | Kolhy: 132,89g.
Ontbijt: Ajinomoto MSG, Garam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Wortel, Buncis, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Risoles, Rempeyek. Lunch: Aice Es Krim Mangga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Agarasa Vanila, Melon, Alpukat, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kerupuk Makanan Ringan. Diner: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe, Tahu. Snacks/Andere: Udang Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|