Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2014
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 19,91g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Sante Baton Musli Cranberry And Goyi, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Melon, Ananas, Herbata (Parzona), Sok Cytrynowy. Lunch: Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Imbir, Czosnek, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Gotowane Buraki (z Surowych). Snacks/Andere: Suszone Pestki Dyni i Kabaczka, Suszona Morela. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|