Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 27,96g | Eiwit: 42,09g | Kolhy: 150,69g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Tea with Milk and Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Water (Bottled), Golden Delicious Apples, Boiled Egg. Diner: No Name Potato and Cheddar Perogies, Pork Chop, Birds Eye Creamed Spinach. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Coffee with Sugar. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silky_smooth047's Gewicht Geschiedenis
|