Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2011
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 102,12g | Eiwit: 58,25g | Kolhy: 242,19g.
Ontbijt: Banana, Old Fashioned Oats, Granulated Sugar , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: newmans poppy seed dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Triscuit Baked Whole Grain Wheat Original Crackers, Select American Cheese. Diner: Chili No Beans Entree (Canned) , Plain Dinner Rolls (with Low Fat 2% Milk) . Snacks/Andere: Clif Bar - Chocolate Chip, Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) . meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|