Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 120,94g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Pınar Light Süt, Pınar Light Süt. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Diner: Çay (Demlenmiş), Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Ülker Çubuk Kraker, Yumuşak Ekmek Çubuk, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barise's Gewicht Geschiedenis
|