Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 173,93g | Kolhy: 137,48g.
Ontbijt: Swift Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lunch: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Diner: Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Carne Moída de Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Extra Pão Francês. Snacks/Andere: Yoki Amendoim, Yoki Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|