Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2011
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 48,25g | Eiwit: 86,61g | Kolhy: 266,43g.
Ontbijt: Turkey Salami (Cooked), cheese slice, herbal tea, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: fried lentils, pista, almonds, cashew, red kidney beans, roti. Diner: banana, Tomato Sauce with Onions (Canned), multigrain wheat bread, green olives, labneh. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virtualcadd's Gewicht Geschiedenis
|