Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 36,28g | Eiwit: 106,50g | Kolhy: 108,99g.
Ontbijt: Roti, Telur Bebek, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Telur Rebus Lunak, Salmon Masak, Sinti Sambel Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis Hijau Dimasak. Diner: Kubis Hijau Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Pepaya Muda. Snacks/Andere: Daging Bebek, Buah Naga, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|