Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 44,33g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant, Bango Kecap Manis Light, Del Monte Chili Sauce. Lunch: Bakwan, Pepes Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Hatari Malkist Original, Nissin Lemonia, Roma Malkist Crackers (3), Oops Crispy Crackers, Roma Sandwich Peanut Butter, Roma Sari Gandum, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|